Tvaroh na sladko

Tvaroh na sladko je lehké, ale vydatné jídlo. Kvalitní snídaně je základ dne. Hodí se zejména při hubnutí.

Suroviny

Nízkotučný tvaroh 250g, ovoce dle chuti (jablko, banán, jahody, kiwi, pomeranč)

Postup

Do nízkotučného tvarohu přidáme na kostky nakrájené ovoce, tj. jablíčko nebo půlku banánu nebo 2 až 3 jahody nebo půlku kiwi nebo půlku pomeranče. Můžeme střídmě dochutit medem.

Výživná hodnota na porci

1 porce obsahuje cca: 320 kcal, 32 g bílkovin.